La section « Marche Nordique Sportive », ouverte à tous, a été pensée pour les adhérents désireux  de s’entraîner   plus sportivement que la marche nordique dite « Loisir ».

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Les séances sont encadrées par un entraineur diplômé FFA 2ème degré.

 

En décomposant, il y a 3 axes  pour nos marcheurs :

* Marcher à allure plus sportive

* Améliorer  ses performances

* Se préparer en prévision de compétitions                         

 

3 séances d’entrainements :

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Mercredi, vendredi 18h30*à 20h30 

Dimanche de 9h00à 12h00.

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*  Possibilité d’intégrer les séances en décalé pour celles et ceux qui ne peuvent arriver qu’à 19h00.

Le rendez-vous est au Bois Leurent.

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Tout au long de l’année une « Préparation Physique Générale » (PPG) est proposée.

En fonction de certains objectifs, une « Préparation Physique Spécifique » (PPS) sera mise en œuvre.

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Comment y participer ?

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Dans l’optique de séances de qualité, il est important de préciser que :

 

Par le biais d’une inscription préalable via notre site internet, un questionnaire est à compléter afin de bien cibler le souhait du nouveau marcheur.

 

La communication des PPG ou PPS   s’effectue entre le groupe et l’entraîneur, via le site sur la page dédiée

 

Selon certaines circonstances, il est possible qu’il y ait des modifications de programme. A chacun de consulter le site avant l’entraînement.

 

L’entraineur, ne sera pas obligatoirement présent à chaque entraînement.

Pour cela, une autre personne volontaire qui sera « le référent du jour » prendra la relève afin de conduire la séance et de faire part à l’entraineur, si la séance s’est bien déroulée qui permettra de modifier ou d’améliorer l’entrainement suivant.

 

A noter : Pour des sorties longues (en général le dimanche) une communication plus large peut être faite afin que d’autres marcheurs (non-inscrits) puissent également y participer.

 

 

 

Pour toutes questions relatives à ces types de séances vous pouvez contacter Jean-Pierre : lutzjp2@gmail.com ou au 06 14 92 15 85